Biểu hiện có thai ở nữ giới

Một số biểu hiện có thai ở nữ giới là gì? Một trong những ưu ái của nữ giới đó là thiên chức làm mẹ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được biểu hiện mang thai như thế nào? Chị em cùng theo dõi một số dấu hiệu mang thai ở nữ giới qua bài viết.

Một số biểu hiện có thai ở nữ giới như:

Đi tiểu nhiều hơn

6 tuần sau quá trình thụ thai, nữ giới có sự thay đổi hormone, lưu lượng máu cũng tăng cao hơn. Thai nhi phát triển khiến tử cung to lên và chèn ép lên bàng quang khiến nữ giới đi tiểu nhiều lần hơn.

Buồn nôn

Ốm nghén là từ ngữ khá quen thuộc nhưng cũng là nỗi ám ảnh của nữ giới trong giai đoạn thai kỳ. Hiện tượng ốm nghén có thể xuất hiện sớm từ tuần thứ 4 hoặc thứ 6 của thai kỳ, cũng có những người ốm nghén trong suốt quá trình mang thai. Hiện tượng ốm nghén rất đa dạng như: buồn nôn, thèm đồ ăn chua, …. Mẹ bầu có thể buồn nôn ở bất kỳ thời điểm nào, có khi chỉ cần ngửi mùi đồ ăn là bạn cũng có thể buồn nôn.

Tâm trạng thất thường

Tâm trạng thay đổi thất thường là một biểu hiện phụ nữ mang bầu hoặc sắp đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên khi mang thai biểu hiện này rõ ràng hơn, do sự thay đổi của hormone trong cơ thể khiến nữ giới có những thay đổi bất thường trong tâm lý.

“Sáng nắng chiều mưa” là một trong những đặc điểm nhận dạng của con gái. Tuy nhiên đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai sớm ở phụ nữ. Khi mang thai, sự thay đổi hormone trong cơ thể còn khiến tâm lý của bạn dễ thất thường hơn gấp ngàn lần nữa. Đang tủi thân, mệt mỏi, trong chớp mắt bạn đã có thể nổi giận, cảm thấy bức bối khó chịu trong người.

Dấu hiệu thèm ăn ở thời kỳ mang thai

Trước đó bạn có thể không có sở thích ăn đồ chua, ăn kem nhưng tự nhiên thời gian này bạn lại thấy thèm ăn đồ chua hoặc bất cứ đồ ăn gì để khỏi cảm giác nhạt miệng. Đây có thể là dầu hiệu sớm của việc mang bầu. Sở thích này cũng có thể kéo dài suốt thai kỳ. Ngược lại với một số mẹ bị nghén, nhiều mẹ khác lại có thể là nạn nhân của chứng “thèm ăn vô độ” trong thời gian “bầu bí”.

Tăng cân

Dạo gần đây bạn cảm thấy rất khó khăn mới mặc vừa cái quần mới mua tháng trước? Hoặc đột nhiên cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn rất nhiều? Nếu đột nhiên bạn trở nên thèm ăn hơn bình thường và có dấu hiệu tăng vọt về cân nặng, rất có thể bạn đang có thai rồi đấy!

Triệu chứng đau lưng khi có thai

Khi mang thai, bạn sẽ cảm thấy đau mỏi dọc sống lưng do dây chằng giãn ra để nâng đỡ bào thai.

Dễ ngất xỉu

Khi mang thai, nhịp tim, tốc độ bơm máu và lượng máu lưu chuyển trong cơ thể bạn tăng hơn rất nhiều. Cơ thể chưa kịp thích nghi với những thay đổi này khiến nhiều chị em cảm thấy chóng mặt, váng đầu. Ngoài ra khi mang thai, mẹ bầu dễ bị thiếu máu.

Như vậy khi bạn thấy mình có những dấu hiệu mang thai sớm như trên thì hãy nên mua que thử về thử hoặc đến các cơ sở y tế để thăm khám để có những cách chăm sóc tốt nhất cho cả bạn và thai nhi.

5 cách chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả

Cách chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả luôn được các chị em chú trọng, đặc biệt là nữ giới không có nhiều thời gian. Sở hữu làm da mặt căng mịn, tươi tắn, trẻ trung đơn giản bằng 5 cách chăm sóc da mặt đơn giản dưới đây.

Làm sạch da đúng cách

Rửa mặt đúng cách cũng là phương pháp chăm sóc da mặt

Làm sạch da thường xuyên là cách dưỡng da mặt cơ bản để rửa trôi bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông nhất là sau khi sử dụng mỹ phẩm. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng nước muối ấm 2- 3 lần/ ngày (lưu ý kết hợp massage da mặt và vỗ nhẹ để bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn).

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da. Chị em có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu khi lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc da.

Với cách chăm sóc da mặt này bạn nên kiên thì thực hiện thao tác này như một nguyên tắc, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi tắn, đồng thời ngăn ngừa các nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.

Tẩy tế bào chết

Chăm sóc da mặt bằng cách tẩy da chết

Tẩy tế bào da chết là bước chăm sóc da mặt đơn giản tiếp theo. Tuy nhiên không ít eva lại bỏ qua công đoạn này. Thường xuyên tẩy bỏ tế bào da chết sẽ loại bỏ được lớp sừng thâm đen trên bề mặt, giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn.

Cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên này thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 chút nước cốt chanh để thoa nhẹ lên mặt.

Lưu ý không sử dụng chanh quá nhiều vì hàm lượng axit có thể làm da mặt bị bong tróc và bào mòn.

Chăm sóc da mặt bằng kem chống nắng

Một trong những lí do khiến cho gương mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là do tác động của ánh sáng mặt trời. Bởi vậy để ngăn ngừa tác hại của tia tử ngoại (UBV), bạn nên sử dụng loại kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.

Lưu ý, để chăm sóc da thì bạn tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi lựa chọn, thông thường kem chống nắng có chỉ số SPF 30- 35 là phù hợp nhất với mọi loại da. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ nón, áo đi nắng, kính râm.

Chăm sóc da bằng mặt nạ hoa quả

Chăm sóc da mặt bằng đắp mặt nạ hoa quả

Đắp mặt nạ hoa quả sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng da mặt trở nên căng mịn theo thời gian. Cách chăm sóc da mặt tốt nhất tại nhà này phù hợp cho mọi loại da, kể cả những làn da khó tính nhất như da dầu, da mụn.

Tuy nhiên, để cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp với làn da của mình. Thông thường, phái đẹp ưu tiên lựa chọn cam, cà chua, dưa leo (cho da khô); chanh, mật ong (cho da dầu) và nha đam (cho da mụn).

Cách dưỡng da mặt thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lựa chọn nguyên liệu tự nhiên, pha chế để tạo thành hỗn hợp rồi bôi lên mặt.

Để yên trong khoảng 20 phút kết hợp massage (với da mụn chỉ để 10- 15 phút) rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Kiên trì áp dụng cách chăm sóc da mặt từ tự nhiên này 2- 3 lần/ tuần để cho hiệu quả như ý.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Ngoài những cách chăm sóc da mặt hàng ngày như trên, bạn cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý.

Để có cách chăm sóc da tốt nhất thì bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra chị em nên kết hợp tập thể dục thể thao như: đi bộ, tập earobic… cũng giúp chị em có làn da khỏe mạnh và đẹp hợp.